Training Hints

Jedes Fitnessgerät kann seine volle und positive Wirkung nur entfalten, wenn man richtig und vernünftig darauf trainiert. Egal ob Crosstrainer, Laufband oder Vibrationsplatte das Gerät sollte immer in der richtigen Art und Weise genutzt werden.

Aus diesem Grund finden Sie im Folgenden einige wichtige Hinweise zum richtigen Umgang und Training auf Ihrem Fitnessgerät. Durch anklicken des gewünschten Themas gelangen Sie ganz einfach zu den Inhalten.

Helpful Hints for Your Treadmill Workout

Helpful Hints for Your Crosstrainer Workout

Helpful Hints for Your Exercise Bike Workout

Helpful Hints for Your Rowing Machine Workout

Helpful Hints for Your Vibration Trainer Workout

Common mistakes using Your fitness machine